Meine Angebote:


Individualberatung

Hier steht Ihr individuelles Anliegen und Ihre persönliche Situation im Mittelpunkt - egal ob es sich um Prävention (Präventive Ernährungsberatung nach § 20 Abs. 1 SGB V) oder um die Therapie einer ernährungsabhängigen Erkrankung (Ernährungstherapeutische Beratung nach § 43 Abs. 2 SGB V) handelt.       

Erstgespräch -  mit ausführlicher Anamnese (Dauer ca. 60 Minuten)

 ab 80,00 €  

Folgeberatungen (30 - 45 Minuten)

Die Anzahl der Beratungseinheiten wird mit  Ihnen gemeinsam beim Erstgespräch festgelegt.          


ab 80,00 €

 Aufgrund meiner Qualifikation kann eine anteilige Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse beantragt werden.                           Dafür stelle ich Ihnen gerne eine individuelle Kostenübersicht zusammen.                   

Die Beratungen finden vornehmlich montags in der Friedrich-Engels-Straße 17 in Potsdam (Bahnhofsnähe) statt.

Auf Wunsch sind im Stadtgebiet Potsdam auch Hausbesuche oder digitale Beratung zu flexiblen Zeiten möglich.

          

                                                                                                                     

EDV-gestützte Nährwertanalyse 

  • eines 3-Tages-Ernährungsprotokolls inkl. Auswertungsgespräch                                                                           

  • eines 7-Tages-Ernährungsprotokolls inkl. Auswertungsgespräch                                                                                    

  • Kosten ab 150,00 €

Einkaufstraining

Hinschauen lohnt sich, und zwar an den Werbeaussagen vorbei auf die wirklich wichtigen Lebensmittelkennzeichnungen.  

Im Rahmen eines Einkaufstrainings erhalten Sie Infos und praktische Tipps zu geschickter Lebensmittelauswahl, Informationen zur Lebensmittelkennzeichnung und Entlarvung irreführender Werbeaussagen.

Wählen Sie die Einkaufsstätte Ihrer Wahl und fragen Sie, was Sie schon immer fragen wollten.

Dauer: 60 Minuten

Kosten: 80,00€


Haushaltsorganisationstraining

Wer einen Haushalt mit Kindern schmeißt, ist schnell mal überfordert.

Im Rahmen eines Haushaltsorganisationstrainings unterstütze ich Sie dabei, Ihren Familienalltag und den Haushalt besser zu organisieren.

Mögliche Themenbereiche können sein:

  • Alltagsorganisation / Struktur / Haushaltsplan
  • Sauberkeit und Hygiene
  • Ernährung / Einkauf
  • Kleider- und Wäschepflege
  • Umgang mit Geld / Haushaltsbudget

Umfang & Kosten auf Nachfrage


Kursangebote

Ich biete Kurse zu diversen Themen an, u.a.

  •  Ernährung in der Schwangerschaft / Beikosteinführung / Gesunde Familienernährung
  • Bedarfsgerechte Ernährung für Senioren
  • Gesund essen & trinken - auch mit schmalem Budget


Projektangebote in Schulen, Familienzentren und anderen Bildungseinrichtungen


Nehmen Sie für weitere Infos zu möglichen Inhalten, Umfang und Kosten gerne Kontakt zu mir auf.



 

Die besondere Idee: Veranstalte eine Beikost-Party!

Bei einer Beikost-Party werden alle Themen aus dem Beikost-Kurs besprochen.

Nur eben ganz entspannt bei Euch zu Hause.

Ladet dazu andere frischgebackene Eltern mit ihrem Nachwuchs ein.

Ich komme mit Präsentation und Pürierstab und schon geht´s los.

Dauer: ca. 2  Stunden

Kosten: ab 120,00€ (je nach Teilnehmerzahl)